La cuisine...j'adore!!! Juste pour le plaisir...

jeudi 28 août 2014

BANANOU...

Un petit plaisir gourmand et peu calorique pour la rentrée...

le Bananou de mes coupinettes de WW ;)

Pour celles qui font le programme c'est 22PP pour le tout 

 

Il me faut :

120 gr de farine, 2 oeufs, 1 yaourt nature, 3 CS d'édulcorant liquide, 1 CS de rhum ( facultatif ), 3 bananes bien mûres, 30 gr de pépites de chocolat.

 

Préchauffez le four à 220° C

Séparez les blancs des jaunes d'oeufs

Mélangez la farine, la levure, les jaunes d'oeufs, le yaourt, l'édulcorant

Ajoutez les blancs montés en neige 

Ajoutez les rondelles de bananes et les pépites de chocolat

Enfournez dans un moule à cake silicone ou pas...

Cuisez 30 min

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mercredi 13 août 2014

Muffins Amandes Pralinoise

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J'ai besoin de :

 

200grs de Pralinoise®

220grs de farine

100 grs de sucre en poudre

1 sachet de levure chimique

2 pincées de sel

2 oeufs entiers

60grs d'amandes

150 ml de lait

100 ml d'huile

1 cc d'extrait de vanille

 

Je me lance :

 

Préchauffez le four à 200°

Mélangez tous les ingrdients secs

Dans un autre bol mélangez les ingrédients liquides

Mélangez ensuite les deux préparations afin d'obtenir une pâte homogène, ajoutez les amandes

Faites fondre la Pralinoise® avec un fond d'eau au MO et ajoutez la à la pâte

Remplissez vos moules au 2/3 ( pas comme ici car pas assez gonflés ) et laissez cuire environ 15min

A la sortie du four les muffins doivent être encore moelleux à l'intérieur

On peut remplacer les amandes par des noix ou des noisettes :)

 

 

Posté par Lili2509 à 18:14 - Commentaires [1] - Permalien [#]

dimanche 6 juillet 2014

Soupe de fruits rouges

 

Il vous suffit de fraises, framboises, cerises dénoyautées...

Pour une texture type smoothie rajoutez une banane ;)

 

 

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Posté par Lili2509 à 14:46 - Commentaires [2] - Permalien [#]
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samedi 5 juillet 2014

Tarte salée Epinards Ricotta Bacon

A la demande générale, je vous donne la recette de cette tarte...

 

J'ai besoin de :

 

une pâte feuillétée

500 grs d'épinards hachés, ici surgelés

200 grs d'allumettes de bacon 

500 grs de ricotta

une gousse d'ail, ici en poudre

50 grs de parmesan râpé

2 CS de raisins secs

2 CS de pignons de pin

1 KUB or

3 oeufs

 

Je me lance

 

Je préchauffe le four à 220°

Je fais chauffer les épinards surgelés avec le KUB or dans une casserole, lorsqu'ils sont fondus je les égoutte et les réserve

Je cuis légèrement les allumettes de bacon, je les égoutte et je réserve

Si j'utilise l'ail frais, je l'épluche et le dégerme et le hâche

Je bats les oeufs en omelette, j'ajoute la ricotta, les rasins secs, les pignons de pin, et les épinards et les allumettes de bacon égouttés et le parmesan râpé

Je mélange délicatement

Je prépare la pâte feuilletée dans le moule et je pique le fond

Je verse le mélange d'ingrédients 

Je cuis environ 30 min selon les fours...

 

 

 

 

 

 

 

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Mousses TAGADA...

Régressif à souhait et très gourmand :)

 

J'ai besoin de :

 

200 grs de fraises Tagada 

40 cl de crème fraîche

4 petits suisses

 

Je me lance :
 

Je fais chauffer les fraises avec un peu de crème dans une casserole

 
Hors du feu j'ajoute le reste de crème
 
 
Je mets le mélange fraise/ crème dans un blender  avec les petits suisses
  

Je mets le mélange dans des verrines et je laisse au réfrigérateur

 
Je dépose une fraise tagada sur chaque mousse pour la déco et je déguste

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NOISETIER

Miamiamesque...

Pas de photos car pas le temps, il a disparu en deux temps trois mouvements ;)

 

J'ai besoin de :

200 grs de noisettes en poudre ( vous pouvez remplacer la poudre de noisettes par de la poudre d'amandes vous obtiendez un namandier ;) ...)

180 grs de sucre

80 grs de beurre

4 oeufs

 

Je me lance :

Je préchauffe le four à 175°

Je mélange le sucre et les oeufs

J'ajoute la poudre de noisettes et le beurre fondu

Je mets au four pendant 20à 25 min à 175°

 

 

 

 

 

 

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dimanche 16 mars 2014

Pamplemousse caramélisé...

Pour les accros de WW® c'est 1 PP/personne

Pour les autres n'hésitez pas à rajouter du miel :)

J'ai besoin de :

1 pamplemousse rose

2 pincées de vanille

2 pincées d'anis en grains

2 CC de miel liquide

Je me lance :

je préchauffe le four, position gril.

Je coupe le pamplemousse en deux dans la largeur. A l'aide d'un couteau à lame courte, je détache la chair de l'écorce sans la sortir et je coupe à l'emplacement de chaque quartier.

Je saupoudre la surface de vanille et de graines d'anis.

je badigeonne d'une cuillère de miel.

je passe les demi-pamplemousses sous le grill du four pendant 3 min jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

je sers de suite.

Miam :)

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dimanche 29 décembre 2013

grrrrrrr...la papillotes Révillon® Malakoff!!

Y en a marre de tous ces chocolats, on est au bord de l'overdose là...

Alors on les liquide....hop hop hop!!!!

Prenez une recette de cake sucré, ici j'ai utilisé ma recette fétiche, utilisée à plusieurs reprises notamment pour le cake régressif à la Tagada®, vous trouverez la recette sur mon bloggounet!

Bref, à cette recette de base rajoutez les papillottes de Noel dont vos tiroirs ou chaussettes regorgent en cette période et coupez les en brisures, gardez en quelques unes pour le glaçage avec un poil de crème à 5% ben oui tant qu'à faire ;)

 

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vendredi 27 décembre 2013

Repas de midi : un délice!!

Ce midi ... envie de légumes et j'avais repéré une recette CHEZ RACHEL allez visiter son blog c'est un délice!! 

Je me suis régalée avec une escalope de dinde, c'était parfait!

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jeudi 26 décembre 2013

Après Noël...y a les épinards :)

Me voilà rapidement pour partager une quiche sans pâte aux épinards et à la feta®....après les fêtes on se met au vert pas vrai?? lol

En espérant que ce Noël version 2013 ait été à la hauteur de vos espérances, ici tout a été parfait!! On a passé le réveillon et la journée de Noël en famille, le Père Nono a encore une fois été très très chouette...

Bref, voici ma quiche pour 4 personnes et pour celles et ceux qui font WW comptez 6PP/ personne...

 

J'ai utilisé :

2 gros oeufs

10 cl de crème 5%

20cl de lait écrémé

40 gr de gruyère râpé allégé

100 gr de feta® allégée

2 CS de maizena

environ 150 à 200 gr d'épinards ici hachés et cuits

sel

poivre

 

J'ai fait :

préchauffer le four à 180°

mélanger les oeufs, la crème, le lait, la maizena, le gruyère, sel poivre

émietter la feta et décongeler puis chauffer les épinards ( les assécher à la poêle ) et disposer le tout au fond d'un moule ici en silicone comme ça pas besoin de MG ...faut ce qui faut après les fêtes...

verser dessus l'appareil et mettre au four environ 45 min

Avec une roquette ce soir ce sera parfait!

 

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lundi 18 novembre 2013

CLAFOUTIS BACON HARICOTS VERTS WW®

 

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Pour celles qui font WW, pour 6 parts, 4 PP la part

 

J'ai besoin de

1 kg de haricot vert, ici des surgelés ( ben voui, toujours mon syndrome de la femme pressée...) 

250 ml de lait écrémé

3 œufs entiers

3 petits suisses à 0 %

60 grammes de bleu d'auvergne, ici fromage frais 0% au poivre et baies roses

1 CS de farine

16 tranches de bacon soit environ 150 grammes

sel poivre

 

Je me lance :


Préchauffer le four à 200°C ( th 6), préparez les haricots verts et les cuire comme vous en avez l'habitude, ils doivent être croquants si frais et si surgelés comme ici les faire cuire à l'autocuiseur dans de l'eau salée, 15 min après rotation de miss soupape

Pendant ce temps, préparez le clafoutis


Versez le lait, les œufs, les petits suisses, le fromage émietté, la farine, le sel et le poivre dans le bol d'un robot ou dans un bol, si robot mixez quelques secondes sinon jouez du fouet les belles :)

Egouttez les haricots


Dans un plat à gratin ou à cake ou encore dans un moule silicone, disposez une couche de haricots verts, quelques tranches de bacon, et recommencez jusqu'à épuisement des ingrédients

Versez la préparation à base d'œufs sur les couches de haricots verts et bacon et enfournez pour environ 35 min, si besoin en cours de cuisson, recouvrir le clafoutis d'un papier aluminium

 

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jeudi 14 novembre 2013

WOK DE PORC CHATAIGNES ET ENDIVES

 

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Une recette sympatoche et bien de saison...

Si vous faites WW, comptez 4PP la part, pour les autres adaptez les ingrédients et les portions en fonction de votre appétit et de votre gourmandise...

 

Il vous faut pour 2 personnes :

 

120 grammes de filet de porc

2 endives

8 chataîgnes

1 CC d'huile d'olive

2 CS de sauce soja

1 CC de gingembre en poudre

 

Emincez le porc en lanières et détachez les feuilles de l'endive, découpez les plus grandes feuilles en 4 ou en 5 selon la longueur et réservez les plus petites feuilles.

Faites chauffer un wok ou votre poêle à pleine puissance, dès que c'est chaud, versez l'huile et faire colorer la viande avec la poudre de gingembre, ajoutez les feuilles d'endive découpées et bien mélanger. Saisir 1 minute et ajoutez une CS de sauce soja, poursuivez la cuisson.

Dès que les endives ont perdu leur eau ajoutez les chataîgnes et le reste de sauce soja, assaisonnez, laissez cuire 2 à 3 minutes et servez chaud avec les feuilles d'endives réservées.

 

Photo issue d'un livre WW®

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dimanche 10 novembre 2013

Gnocchis à la Carbonara

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3 portions de Gnocchi frais ici Lustucru 

4 CS crème fraîche ici 5% MG 

3 portions de lardons nature ici allumettes de bacon

1 part de gruyère râpé

2 CC de fond de veau et de volaille ici juste du fond de veau

1 CS de persil frais émincé

1/2 échalote ici un oignon

 

Cuire les gnocchis comme indiqué sur l'emballage ( ça c'est à cause du sydrôme de la femme pressée mais vous pouvez les faire vous même ), les laissez égoutter .

Fondre dans une poêle les lardons ou allumettes de bacon, l'échalote ou l'oignon, la crème fraîche, le persil, le fond de volaille et le gruyère râpé.

Rajoutez les gnognos les kikis et laissez mijoter quelques minutes à feu doux...

Dégustez c'est miammiamesque ;)

 

 

 

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lundi 9 septembre 2013

Gratin à la saveur ibérique!

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J'ai testé les pâtes à gratin Panzani®, la tribu a adoré!! pas trop WW mais des saveurs....je crois que la recette est validé, seul hic : il faudra retourner en Espagne chercher du Chorizo Ibérico, du Lomo Ibérico et du salami Ibérico....

un plat complet, les pâtes à gratin, aubergines et courgettes du jardin revenues et confites dans du coulis de tomates maison, de la charcuterie Ibérique ( nommée ci dessus lol ) un peu de lait, de la crème fluide et du gruyère râpé!! le tout avec une belle salad verte, validé à l'unanimité!! 

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vendredi 19 juillet 2013

Petit baba au rhum en passant...

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jeudi 11 avril 2013

Chinois :) première...

chinois

 

Danièle si tu passes par là,

je mets le lien du site sur lequel j'ai trouvé la recette :) 

http://www.lesfoodies.com/magaliechoco/recette/chinois-creme-patissiere-et-aux-pepites-chocolat

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vendredi 5 avril 2013

Parce qu'il n'y a pas que le chocolat dans la vie ;)

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TaRTE TRéSSéE AuX POMmES Et CArAMEL BEUrRE SALé

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samedi 16 février 2013

Un marbré délicieux et léger :)

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mercredi 13 février 2013

Une jolie découverte....

Bonjour tout le monde,

 

Je viens vous poster les cookies que j'ai fait aujourd'hui pour ma tribu :) J'ai trouvé la recette sur un très joli blog, gourmand et pleins de sincérité...ICI

KitchenZ and more

Merci la miss pour cette belle balade au gré de ton blog!!

 

La tribu a tellement kiffé que j'ai dû interrompre le goûter pour prendre une pôv photo ;)

 

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lundi 11 février 2013

Petit coucou en passant...

Plus le temps de rien.......pfffffffff!!!

Je vous laisse une petite photo de mes endives au jambon express WW of course :))

 

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Posté par Lili2509 à 20:34 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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