FLANS BANANE COCO

  ( recette pour 6 flans 2PP par flan )

Ces flans sont extras, j'ai trouvé la recette ici , je vous les recommande...Un vrai dessert et peu de calories!!! Miaaammmm...

J'ai besoin de :

4 petites bananes

10 cl de lait de coco

2 oeufs

Aspartame

Vanille liquide

Je me lance :

Je réduis les bananes en purée

Je les mets dans une casserole avec les 10 cl de lait de coco, l'aspartame et la vanille liquide

Je fais cuire à feu vif durant 5 minutes

Je retire du feu et je laisse tiédir, j'ajoute les deux oeufs, je mélange le tout et...

Je dispose dans 6 ramequins et je fais cuire au bain marie environ 25 minutes.

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