vendredi 2 décembre 2011

  STEACKS DE THON BASQUAISE      J'ai besoin de :  pour 4 personnes  400grs de thon frais 1 oignon blanc 1 poivron rouge 1 CC d'huile de colza 400 ges de tomates concassées 1 gousse d'ail hachée 100 ml de vin blanc sec sel poivre   Je me lance :   je fais chauffer une poêle anti adhésive, ici j'ai utilisé une poêle céramique J'éponge les tranches de thon, je sale et poivre et je les dépose dans la poêle Je laisse cuire 1 min de chaque côté et je réserve Je pèle et j'émince l'oignon,... [Lire la suite]
Posté par Lili2509 à 18:48 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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