mardi 28 juillet 2015

Pâtes complètes aux thon et légumes du soleil

Aujourd'hui je vous présente une recette publiée sur mon ancien blog, pour 1 personne 12PP l'assiette...un vrai régal!!   pâtes complétes à satiété ( 7 PPWW ) 1 aubergine ( 0 WWPP ) 1 courgette ( 0 WWPP ) 1 tomate ( 0 WWPP ) ail et oignon ( 0 WWPP ) 100 grs de thon au naturel ( 3 WWPP ) 2 CC d'huile d'olive ( 2 WWPP ) sel poivre     Je me lance :   Je fais chauffer de l'eau pour la cuisson des pâtes, une fois à ébullition, je verse les pâtes à cuire 10 min maxi, j'égoutte et je réserve ... [Lire la suite]
Posté par Lili2509 à 10:12 - Commentaires [0] - Permalien [#]