jeudi 28 août 2014

BANANOU...

Un petit plaisir gourmand et peu calorique pour la rentrée... le Bananou de mes coupinettes de WW ;) Pour celles qui font le programme c'est 22PP pour le tout    Il me faut : 120 gr de farine, 2 oeufs, 1 yaourt nature, 3 CS d'édulcorant liquide, 1 CS de rhum ( facultatif ), 3 bananes bien mûres, 30 gr de pépites de chocolat.   Préchauffez le four à 220° C Séparez les blancs des jaunes d'oeufs Mélangez la farine, la levure, les jaunes d'oeufs, le yaourt, l'édulcorant Ajoutez les blancs montés en neige  ... [Lire la suite]

dimanche 16 mars 2014

Pamplemousse caramélisé...

Pour les accros de WW® c'est 1 PP/personne Pour les autres n'hésitez pas à rajouter du miel :)   J'ai besoin de : 1 pamplemousse rose 2 pincées de vanille 2 pincées d'anis en grains 2 CC de miel liquide Je me lance : je préchauffe le four, position gril. Je coupe le pamplemousse en deux dans la largeur. A l'aide d'un couteau à lame courte, je détache la chair de l'écorce sans la sortir et je coupe à l'emplacement de chaque quartier. Je saupoudre la surface de vanille et de graines d'anis. je badigeonne d'une cuillère de miel. je... [Lire la suite]
Posté par Lili2509 à 17:50 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags :