poulet

  CURRY DE POULET AU COCO DEGLACE AU CIDRE   Il s'est "régalé" m'a t'il dit en rentrant ce soir :)   J'ai besoin de :   pour 1 personne   1 blanc de poulet 1 CC d'huile d'olive 1/2 oignon 1 gousse d'ail 2CS de crème fraîche épaisse 1/2 CC de curry 1/2 CC de noix de coco râpé 1/2 cube or + eau sel poivre cidre doux ( ou jus de pommes si enfants :) )     Je me lance :   Je fais chauffer la poêle avec l'huile d'olive Je prépare un tout petit bouillon avec mon tit cube ... [Lire la suite]

  RISOTTO AU CHORIZO   Recette tirée du site de Marmiton et modifiée à " ma sauce "...     pour 4 personnes J'ai besoin de :   2 verres à moutarde de riz 1/2 chorizo en rondelles 500 grs de blancs de poulet émincé 1 gros oignon haché 1 dose de safran 500 ml d'eau + un cube de volaille et du piment d'espelette   Je me lance : Je fais revenir les blancs de poulet dans un peu d'huileDans la même poêle, je fais revenir l'oignon dans un peu d'huile, j'ajoute le riz et j'attend qu'il... [Lire la suite]

 VOICI LES RECETTES SUPER FASTOCHES  DES CAKES DE VENDREDI SOIR  CAKE POULET COURGETTE CHEVRE                       CAKE POULET POIVRONS GRUYERE ET PAPRIKA   J'ai besoin de :   Pour la base du cake, j'utilise 3 oeufs 150 grs de farine 1 sachet de levure 10 cl d'huile 12,5 cl de lait 1 yaourt nature ou 2 petits suisses sel et poivreEt ici pour les recettes, un reste de poulet rôti 2 courgettes 1/2 bûche de chèvre ... [Lire la suite]

JE PASSE EN COUP DE VENT VOUS LAISSER LA PHOTO DE MES CAKES DU VENDREDI SOIR RECETTES A VENIR...DANS UN PROCHAIN BILLET!!! BONNE FIN DE SOIREE ET DOUCE NUIT...   CAKE AU POULET COURGETTE ET CHEVRE     CAKE AU POULET POIVRONS GRUYERE ET PAPRIKA

POULET BIRYANI ET CROZETS Le poulet est une recette WW ...extra!!! 12 propoints / personne J'ai besoin de : pour 4 personnes 2 oignons 2 gousses d'ail 1 CS de graines de coriandre 1 CS de graines de cumin 1 CS de curry 3 CS de fromage blanc à 0% 600 grs de poulet 1 CC d'huile d'olive 15 cl de bouillon de volaille dégraissé 1 dose de safran 1 sachet de raisins et airelles séchées de mon partenaire Regent's Park 1 boîte de tomates concassées 180 grs de riz basmati,... [Lire la suite]

GRATIN DE COURGETTES DUO DE POULET ET JAMBON J'ai besoin de : 2 belles courgettes 1 oignon ail 1 tranche de jambon 1 blanc de poulet 2 oeufs 1 verre de lait 2 CS de crème fraîche 1 pincée de thym sel poivre gruyère râpé Je me lance : J'épluche les courgettes l'oignon et l'ail, je fais revenir dans une poêle anti adhésive avec un verre d'eau et je saupoudre de thym J'assaisonne et je réserve Je fais cuire le blanc de poulet que j'ai émincé et je coupe la... [Lire la suite]

LE SANDWICH DE MR JUSTE POUR LE PLAISIR!!! Parce que le vendredi soir, je danse jusqu'à 20h et que Mr Juste pour le plaisir est un gentil chéri, il me prépare mon préféré, le sandwich salade tomate poulet grillé!! Il a besoin de : un morceau de pain, environ 50 grs parce qu'il sait que je surveille ma ligne ;-) un filet de blanc de poulet une tomate de la salade, ici de la roquette Il se lance : Mr Juste pour le plaisir coupe le pain en deux et dépose dedans la salade, la tomate... [Lire la suite]

POULET EN BLANQUETTE Recette légère WW...mais néanmoins goûteuse!! 6 propoints par personne J'ai besoin de : 4 morceaux de poulet ( cuisses, hauts de cuisse, blancs...) 1 litre d'eau 1 oignon émincé thym laurier 1 carotte 3 CC de beurre allégé, ici à 10% de MG 3 CC de maïzena 1 boîte de champignons de Paris 1 jaune d'oeuf 1 CS de crème fraîche allégée, ici à 40% de MG sel poivre Je me lance : Je mets les morceaux de poulet dans une casserole et je recouvre d'eau... [Lire la suite]

CURRY DE POULET A LA CAROTTE J'ai besoin de : 4 escalopes de poulet 2 CC d'huile d'olive 2 CC de curry 1 gousse d'ail 500 grs de carottes 1 jus d'orange 4 CS de crème fraîche à 15% de MG 1 CS de coriandre sel poivre Je me lance : J'émince les escalopes de poulet en lamelles Je les mets dans un saladier et j'ajoute 1 CC d'huile d'olive, je saupoudre de curry, je sale et je poivre Je mélange et je laisse reposer 1h au frais Je pèle l'ail et je le hâche J'épluche... [Lire la suite]

BOULETTES COMME ON AIME ! Recette délicieuse pour petits et grands trouvées ici merci Virginie!!! Je l'ai légérement modifiée ... J'ai besoin de : Pour une quinzaine de boulettes environ : 200grs de filets de poulet 200grs de chair à saucisse 4 CS de coulis de tomate 1 oignon Farine Persil Sel, poivre Huile d'arachide Je me lance : Je mixe l'oignon et le poulet Dans une jatte, je mélange la viande de poulet hachée, l'oignon le coulis de tomate et la chair à saucisse ... [Lire la suite]