lundi 5 novembre 2012

Encore une petite douceur??

  Vouiiiiiiiiiiii...encore encore encore.....:)   Tartelettes à ma façon    pour 8 personnes, 4 propoints/personne Source : Les simplissimes by Weight Watchers®       J'ai besoin de :   240 grs de pâte brisée allégée prête à l'emploi, ici introuvable donc je reste sur une pâte sablée :) à comptabiliser 800 grs de pommes 1 CS de sirop d'érable 1 oeuf moyen 4 CS de crème à 5%, ici à 4% :)) 1 sachet de sucre vanillé 2 CC de pralin   Je me lance :   Je préchauffe le... [Lire la suite]
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lundi 5 novembre 2012

Encore un dessert!! ou un gôuter :))...

GATEAU AU CHOCOLAT ET NOISETTES WW®  Source : La stratégie du succès®   La saison se prête aux desserts mais on n'oublie pas de maîtriser sa gourmandise si on veut rentrer dans sa jolie petite tenue pour les fêtes :)   pour 8 personnes 4 propoints/personne           J'ai besoin de :   4 CC de beurre à 41% 2 oeufs 120 grs de chocolat noir 20 grs de noisettes en poudre 1 sachet de levure chimique 60 grs de farine 2 sachets de sucre vanillé     Je me... [Lire la suite]
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vendredi 2 novembre 2012

Un peu de gourmandise dans ce monde de brutes ...

    FAR AUX PRUNEAUX   Source : site Weight Watchers® 8 parts, 4 propoints la part   J'ai besoin de : 80 grs de farine 4 oeufs de poule entier 10 grs d'édulcorant 1 gousse de vanille 1 pincée de sel 500 ml de lait écrémé 2 CC de beurre ( facultatif ) 120 grs de pruneaux dénoyautés   Je me lance : Je mélange 80 grs de farine avec les 4 œufsJe préchauffe le four à 180°C J'incorpore 10 grs d'édulcorant, 1 CC de vanille en poudre, ici une gousse et 1 pincée de sel J'ajoute progressivement 50... [Lire la suite]
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samedi 20 octobre 2012

miiiammmmmm...

Parce qu'il n'y a pas de mal à se faire du bien :)   Emincé de Dinde façon Chili Con Carne   Une petite recette trouvée sur le site Weight Watchers® Une petite bombe cette recette...     J'ai besoin de :   5 PSCHIIITTT d' Huile d'olive, ici 1 CC 350 grs de dinde ( filet, escalope, ...) ici osso bucco désossé 1 oignon émincé 2 gousses d'ail écrasées 1 poivron vert, ici rouge coupé en dés 1 CC de piment doux en poudre 400 grs de tomates concassées, ici pulpe de tomates au basilic 2 CS de... [Lire la suite]
Posté par Lili2509 à 23:12 - - Commentaires [12] - Permalien [#]
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